Общее описание курса восстановления после артроскопических операций на коленном суставе.
Описание схемы восстановления после операции резекции мениска
Первый этап: ограничение опороспособности и подвижности коленного сустава. Комплекс упражнений.
Второй этап: постепенная разработка движений в коленном суставе, частичная опороспособность. Комплекс упражнений.
Третий этап: продолжение разработки движений в коленном суставе, постепенный переход к полной опороспособности. Комплекс упражнений.
Четвертый этап: ходьба без костылей. Комплекс упражнений.
Пятый этап: восстановление бытовой активности. Комплекс упражнений.
Шестой этап: начало спортивных тренировок. Комплекс упражнений.
Седьмой этап: подготовка к бегу и прыжкам. Комплекс упражнений.
Основные рекомендации по планированию программы спортивного восстановления