Ускорьте восстановление здоровья и вернитесь к активной жизни с нашими специализированными курсами реабилитации!

Восстановление после травмы или операции зависит от множества факторов. При составлении наших курсов мы ориентировались на то, чтобы предложенные комплексы упражнений помогли Вам восстановиться полностью в привычном для Вас социальном и профессиональном статусе. В том случае, если Вам нужна профессиональная (спортивная) активность, они могут стать хорошей основой для начала специализированных тренировок.

Все наши комплексы упражнений распределены по определенным этапам восстановления, с постепенным усложнением. Переход в рамках программы зависит от времени после операции, а также от того, насколько полностью Вы освоили упражнения из текущего комплекса. Каждый следующий этап подразумевает новый комплекс упражнений, хотя можно выполнять и часть упражнений из предыдущих занятий. Но они являются лишь основой для полного восстановления и при необходимости их можно корректировать (усложнять или упрощать) в зависимости от индивидуальных особенностей. Обычно, к окончанию всех этапов полного курса реабилитации, происходит полное восстановление функционального состояния.

Мы постарались подобрать такие комплексы упражнений, которые были бы доступны для каждого человека в условиях домашних тренировок и при этом сопровождались минимальными закупками спортивного оборудования. По возможности, мы рекомендуем Вам проходить программы восстановления в специализированных центрах под контролем врачей и инструкторов по лечебной физкультуре.

Конечно же, мы понимаем, что создать универсальный комплекс упражнений невозможно и процесс восстановления у каждого человека индивидуален. Поэтому внимательно читайте те ограничения, которые описаны в Вашей выписке и не стесняйтесь при любых сомнениях консультироваться с Вашим лечащим врачом. Или записывайтесь на очную консультацию, и тогда мы сможем подобрать индивидуальную персонализированную программу упражнений. Тем не менее, все используемые в программе упражнения являются базовыми и безопасными для выполнения.

Каждый курс состоит из нескольких частей. В первой части мы обсуждаем период нахождения в стационаре (больнице). Вторая часть посвящена комплексам упражнений, которые надо будет делать самостоятельно дома. Для удобства эти комплексы разделены по определенным периодам с описанием целей, к которым надо стремиться. И в заключение мы будем обговаривать основные рекомендации по режимам двигательной активности в последующие периоды.